Qu’est que l'EMDR
L’EMDR est une méthode révolutionnaire de désensibilisation et de reprogrammation par les mouvements oculaires
L’EMDR fait appel aux mouvements des yeux et/ou aux stimulations bilatérales alternées. Ces mouvements ont pour objet la désensibilisation de la charge émotionnelle et la reprogrammation d'une croyance positive la remplaçant.
Pourquoi un évènement peut-il être traumatisant?
Parce que l’association d’une émotion trop forte à un évènement, empêche le bon fonctionnement de notre système de réparation automatique psychologique inné (TAI). L’évènement n’est alors pas traité, pas classifié. il ne se classe donc pas dans les « archives » et reste présent à la conscience un peu comme si, chaque jour, l’évènement c’était passé la veille. En conséquence, l’évènement tourne en boucle dans un réseau mnésique dysfonctionnel.
Qu’est-ce que le TAI?
Il existe un système de réparation psychologique automatique et inné, identique à celui de notre corps qui est nommé traitement adaptatif de l’information (TAI). Ce système, dont le moteur principal est le mouvement des yeux dans le sommeil paradoxal, permet de traiter les évènements du quotidien pour les transformer en souvenir stockés dans notre mémoire.
Quel est le principe de fonctionnement de l’EMDR?
Les problématiques présentes du patient, liées à un événement de vie défavorable antérieure, sont installées dans un réseau amnésique dysfonctionnel qui ne permet pas le traitement et la classification de ces événements en raison de la forte émotion qui y est associée. La psychothérapie EMDR permet de réintroduire ces événements dans le TAI pour qu’ils puissent être intégrées dans un réseau mnésique en utilisant le mouvement des yeux, se substituant ainsi au mouvement des yeux du sommeil paradoxal.
EMDR
Prévoyez 1ère séance (anamnèse* + séance) env. 90 min
Dés 2em séance env. 1h00
Il faut compter entre 4 et 6 séances
